Que Hacer Para Combatir La Celulitis – Que Alimentos Provocan Celulitis?

Que Hacer Para Combatir La CelulitisLa mala alimentación y la falta de ejercicio son las principales causas de la celulitis. Así que hay que desintoxicar el cuerpo manteniendo una dieta anti celulitis, así como asumir algún tipo de ejercicio para eliminar la celulitis para siempre.

Llevar una dieta bien balanceada y evitando los alimentos de conveniencia bastante pesados y cargados de grasa es un buen comienzo sino sabes que hacer para combatir la celulitis. Y es fácil de cambiar tu dieta si sabes que alimentos evitar.

Algunos de estos alimentos son obvios y otros no tanto, pero rara vez se da ninguna consideración en absoluto.

Que Hacer Para Combatir La Celulitis

Así que en primer lugar, los alimentos obvios para evitar si quieres eliminar la celulitis, al igual que impidir la aparición de más celulitis son:

  • todos los alimentos fritos y asados
  • alcohol
  • grasas sólidas (es decir, la mantequilla)
  • chocolate
  • café
  • bebidas azucaradas
  • queso graso
  • aderezos altos en grasa
  • pizza
  • carne roja
  • cereales de desayuno azucarados
  • manteca de cacahuete
  • pasteles, tartas y pasteles.

Si te atienes a una dieta baja en grasa no podrías ir mal cuando se trata de comer los alimentos adecuados que te permitan reducir y eliminar la celulitis.

Algunas cosas no tan obvias para evitar en tu dieta son los insecticidas que rocían sobre la fruta sin lavar, y los productos químicos que se absorben en las verduras fertilizadas artificialmente.Que Hacer Para Combatir La Celulitis

Trata de comer sólo frutas y verduras orgánicas o haz crecer la cantidad de esta. las frutas y verduras en crecimiento pueden ser un pasatiempo muy agradable, productivo y beneficioso. Y puedes alimentar a una familia durante una semana entera con sólo unas pocas verduras.

Uno de los mayores saboteadores de tu proposito de eliminar la celulitis, es la sal. Cuando aparece en ingredientes alimenticios envasados tambien se le llama sodio, ​​y hay que evitarla a toda costa. Si no la puedes cortar de tu dieta por completo, al menos consumela menos. O ve a tu tienda local y comprar un poco de sal baja en sodio.

La celulitis es agua densa y el sodio te hace retener de agua con mucha facilidad. Aníma a las toxinas en tu cuerpo y las hace absorber el líquido por lo que agrava y fomenta la propagación de la celulitis. Así que evita siempre que sea posible el sodio, haz una dieta baja en grasas, baja en calorías y por supuesto el ejercicio nunca lo olvides.Que Hacer Para Combatir La Celulitis

Autora – Daniela Velez

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