Alimentos Para Evitar La Celulitis | 5 Cosas A Evitar Si Quieres Eliminar La Celulitis

Alimentos Para Evitar La Celulitis-¿Existen en verdad alimentos que causan la celulitis? Esta es una pregunta que muchas mujeres les gustaría una respuesta. Si bien “no causa la celulitis” en el sentido literal, ya que el cuerpo de cada mujer y el nivel hormonal es diferente, no obstante, contribuye a la aparición de la celulitis, por lo tanto, haciendo que se vea peor. Si estás en una misión para vencer la celulitis, estos son los alimentos los alimentos para evitar la celulitis que debes pues, evitar.Alimentos Para Evitar La Celulitis

Las grasas saturadas
Esta es la causa más probable de la aparición de celulitis. A diferencia de las grasas vegetales y hortalizas, el cuerpo no puede descomponer las grasas saturadas de origen animal. Como resultado de esto, la grasa se queda debajo la piel. Por esta razón, se recomienda consumir carne de res, o carne roja antes que carne de puerco. Los alimentos que contienen altos niveles de grasas saturadas incluyen carne de res, cerdo, cordero, ternera, grasa de vaca, leche, mantequilla y queso; por cierto, la margarina aunque dicen que es más “saludable”, deberías pensarlo dos veces ya que la margarina es casi puro plastico.Alimentos Para Evitar La Celulitis

Sal
Se ha demostrado científicamente que los alimentos salados pueden aumentar la producción de celulitis. La retención de líquidos es una de las causas básicas de que los depósitos de grasa aparezcan. Tu cuerpo a retener una cantidad excesiva de líquido si te has metido mucho con alimentos salados, con lo que los “positos” se harán más evidentes. Lo mejor es evitar los alimentos salados. Los alimentos de esta lista negra incluyen:Alimentos Para Evitar La Celulitis

  1. papas fritas
  2. encurtidos
  3. salsa de soja
  4. carnes procesadas.

Azúcar
Los alimentos que son altos en azúcar están llenos de aditivos, toxinas y una gran cantidad de calorías, así como grasas saturadas. Otro factor importante en la formación de la celulitis es un exceso de azúcar en la corriente sanguínea. El exceso de azúcar se almacena en forma de glucógeno, que se procesa en la grasa, formando más de ésta. Por otra parte, el azúcar puede inhibir la circulación de la sangre, el cual dispara la piel de naranja. Si realmente quieres evitar la celulitis, reduce tu consumo de azúcar, es una necesidad. Los alimentos de este grupo incluyen:Alimentos Para Evitar La Celulitis

  1. pasteles
  2. chocolate
  3. galletas
  4. en general, todo lo que sea alto en azucar

Cafeína Alimentos Para Evitar La Celulitis
Aunque se afirma que la aplicación tópica (sobre la piel) de la cafeína puede reducir temporalmente la apariencia de piel de naranja, no debe ser ingerido. Esto por que puede causar mala circulación e impacta negativamente el flujo linfático, causando una acumulación de toxinas en el cuerpo. Sería conveniente para ti y tu cuerpo, decirle adios a las bebidas con cafeína, como las gaseosas oscuras y el café en si mismo, de hecho solo te recomiendo tomar una taza por día.Alimentos Para Evitar La Celulitis

Alcohol Alimentos Para Evitar La Celulitis
El alcohol es una toxina y la toxicidad es otro gran culpable de la acumulación de la celulitis. El consumo de alcohol puede aumentar los niveles de grasa en la sangre y reducir la velocidad de circulación, lo que añade una carga adicional a los órganos que eliminan residuos. La absorción de ciertos quemadores de grasa como la vitamina C, calcio y zinc, puede verse dificultado si se consume demasiado alcohol.

Esto sólo sirve para demostrar “que eres lo que comes”. Si realmente quieres vencer la celulitis, elimina estos alimentos de tu dieta. No sólo mejorará tu condición estética, pero tu salud en general tambien.

Alimentos Para Evitar La Celulitis – Autora: Daniela Velez

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